Может ли псориаз

Будьте осторожны

Людьми страдающими псориазом очень часто допускается одна большая ошибка:

Пациент, пытается устранить внешние признаки заболевания, но устранение внешних проявлений псориаза, не решает проблему изнутри.

Грубо говоря, даже если получается снять признаки псориаза снаружи и привести кожу в порядок - внутри организма болезнь продолжает пожирать аутоиммунную систему, что провоцирует тяжелейшие заболевания, значительная часть которых смертельны. Особенно страшен тот факт, что псориаз способен провоцировать раковые опухоли.

Единственное средство, которое на текущий момент времени доступно для самостоятельного использования больными псориазом - это специальное средство "PsoriControl", которое выдается по льготной цене. Читайте подробности в официальном источнике.

Причины псориаза на ногах. Диагностика и лечение

Псориаз – одно из сложных дерматологических заболеваний. Оно поражает не только кожу, но и волосы, ногти, суставы.

Специфические элементы в виде пустул, бляшек и «парафиновых озер» обычно образуются в местах плотного прилегания одежды, ткани которой оказывают давление на дерму. На ногах псориазные высыпания появляются на голенях, стопах и в области коленных сгибов.

загрузка...

на коленях фото

Во избежание обострений и осложнений больной должен знать, как лечить псориаз на ногах правильно, и всячески добиваться продления ремиссии.

Причины и признаки псориаза на ногах

Почему псориаз поражает кожу ног, специалисты точно ответить не могут. Теорий развития патологии несколько, поэтому выделить одну причину ее появления невозможно. Но дерматологами замечено, что чаще всего псориаз развивается под влиянием следующих неблагоприятных для организма факторов:

  • Гормональные сбои.
  • Вирусно-инфекционные болезни.
  • Наследственная предрасположенность.
  • Механические повреждения кожного покрова.
  • Неправильный обмен веществ (особенно липидное направление).
  • Нервные нарушения и стрессы. Психические расстройства и нервные потрясения – основные причины многих сбоев в организме. Реагирует на них и дермальная структура.

Какими симптомами проявляется псориаз на ногах? Сначала на коже формируются мелкие узелкоподобные уплотнения красного цвета, покрытые чешуйками ороговелой кожи. Постепенно элементы срастаются в бляшки с кривыми, резко очерченными границами. Ногти на пальцах ног тускнеют, кожные покровы чешутся. Как выглядит развивающийся псориаз, фото начальной стадии демонстрирует наглядно.

загрузка...

начальная стадия фото

Далее псориаз прогрессирует и выдает себя новыми бляшками, процесс образования которых приносит больному нестерпимый зуд. В стационарной стадии старые элементы слегка уменьшаются, но их контуры приобретают иной окрас. Зуд стихает, шелушение становится минимальным. Новых очагов на конечностях не возникает.

Прогрессирующая стадия длится от 14 до 30 дней. В это время больной ощущает стянутость пораженных участков и озноб. Возможно повышение температуры.

В регрессирующей стадии болезни поверхность бляшек уплощается, сами элементы постепенно рассасываются. Заметное улучшение состояния кожи наблюдается днем, если тело подвергается воздействию солнечного света.

Ниже на фото псориаз на ногах показан во всех клинических проявлениях. В некоторых случаях болезнь сопровождается опуханием коленных, голеностопных или тазобедренных суставов. Существенные боли возникают при ходьбе.

картинка

фото

на ногтях болезнь

Многие годы пытаетесь избавиться от ПСОРИАЗА?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно избавиться от псориаза принимая каждый день...

Читать далее »

Диагностика и наружное лечение псориаза

Прежде чем лечить псориаз на ноге больной должен посетить дерматолога и сдать анализ крови и соскоб кожи и ногтей. Избавиться от псориаза навсегда не получится, но предотвратить осложнения и продлить ремиссию пациент сможет, если будет придерживаться врачебных рекомендаций.

Воздействовать на псориазные очаги нужно комплексно и продолжительно, соблюдая сроки применения назначенных препаратов. Терапевтические схемы всегда подбираются индивидуально, но они базируются на нескольких мероприятиях:

  1. Фототерапия.
  2. Соблюдение диеты.
  3. Пероральный приём медикаментов.
  4. Применение наружных лекарств.

Важным направлением лечения псориаза на ногах является местная обработка очагов кремами, мазями, лосьонами. Препараты делятся на негормональные и гормональные с содержанием кортикостероидов. Эффект их воздействия зависит от способностей активного компонента.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для избавления от псориаза наши читатели успешно используют PsoriControl. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Деготь оказывает противовоспалительное воздействие.
  • Витамины A и E ускоряют заживление раздраженных поверхностей и стабилизируют обменные процессы в дерме.
  • Производные витамина D3 регулируют деление кожных клеток.
  • Салициловая кислота избавляет кожную ткань от шелушения.
  • Продукты нефтепереработки и солидол уменьшают дискомфорт, способствуют опаданию чешуек и рассасыванию бляшек.
  • Цинк подсушивает ткани и снимает воспаление.
  • Глюкокортикостероиды и их заменители устраняют зуд, отёчность и аллергические реакции. Гормональные средства тормозят пролиферацию клеток.

При выборе препарата специалисты учитывают форму и фазу течения псориаза на ногах. Когда болезнь прогрессирует, лечение проводят кератолитическими и отшелушивающими средствами на салициловой кислоте. Также назначают гормональные мази. В стационарной стадии терапию дополняют кератопластическими медикаментами.

Если псориаз затронул ногти на ногах, лечебные составы наносят на пластины толстым слоем и держат под пленкой несколько часов. При псориатической ониходистрофии рекомендуется коротко стричь ногти и массировать околоногтевые валики.

Системные препараты

Если применение местных средств не принесло больному облегчения, лечение псориаза на ногах переориентируют на использование системных препаратов. Циклоспорин назначают с целью угнетения иммунитета. Метотрексат прописывают для приостановки аномального разрастания клеток, ретиноиды – для оздоровления органических клеток.

Сочетанное лечение псориаза на ногах проводят при помощи ретиноидов и сеансов точечной лазерной терапии или УФ-терапии.

фитотерапия

Если и такими мероприятиями не удалось добиться улучшения состояния кожных тканей, врачи назначают иммуномодуляторы, которые действуют на защитные силы организма избирательно. К ним относятся:

  • Ремикейд;
  • Хумира;
  • Энбрел;
  • Раптива;
  • Стелара и пр.

В период обострения патологии лечение подкрепляют микроэлементами и витаминами, седативными и антигистаминными средствами, препаратами кальция и гипосенсибилизирующей терапии.

Несмотря на вариабельность форм течения, псориаз на ногах не представляет опасности для жизни, но он причиняет больному существенный дискомфорт. Чтобы лечение проходило успешно, псориаз важно дифференцировать от экземы, поскольку ее симптомами также являются пустулы. В качестве профилактики пациентам рекомендовано тщательное соблюдение гигиены ног, ношение открытой обуви и плотных носков.

Может ли псориаз передаться по наследству

Псориаз и наследственность

Существует множество кожных заболеваний человека, однако одним из наиболее серьезных и распространенных недугов является чешуйчатый лишай, или псориаз. Данная патология относится к тяжелым хроническим заболеваниям аутоиммунного характера. Особенностью псориаза является то, что несмотря на многолетние усилия мировых ученых и врачей, причины заболевания так и не выяснены до конца. Все теории, объясняющие его происхождение научно не доказаны, и являются лишь предположениями, не подтверждёнными на практике.

Врачи утверждают, что псориаз наследственное заболевание, и риск развития его у ребенка, чьи родители страдали недугом, очень велик. Действительно ли это так, и передается ли псориаз по наследству выясним далее в статье.

Наследственность – теория развития псориаза

Наследственность псориаза давно замечена на практике. По данным медицинской статистики более чем у 60% всех больных патологией, недугом страдали другие члены семьи. Одна из теорий возникновения псориаза – наследственность. Уже очень давно ученые обнаружили что псориаз по наследству может передаваться на генетическом уровне. Также удалось обнаружить наличие у человека определенной группы генов, отвечающих за нарушение клеточного митоза. Различные сбои в организме дают толчок к нарушению скорости деления клеток дермы, что и приводит к появлению на теле псориатических бляшек.

Псориаз — это наследственное заболевание или нет? Учитывая все данные факты, можно с уверенностью утверждать, что псориаз передается по наследству.

Однако стоит отметить, что наличие псориаза у родителей не является гарантированным условием появления недуга у детей. По данным опросов высыпания у детей, чьи родители являются носителями псориаза, отмечается в 63% случаев. К тому же не у всех пациентов болезнь развеивается именно по причине генетической предрасположенности. Иногда причины не врожденные, а возникают под влиянием многих других факторов.

Передача псориаза по наследству

На сегодняшний день существует большое количество причин, способных вызвать заболевание у абсолютно здоровых людей, у пациентов же, чьи родственники страдали псориазом риск развития патологии увеличивается в несколько раз.

Передается ли псориаз по наследству от бабушки или дедушки?

Псориаз – заболевание, причины которого с точностью выделить достаточно сложно. Существует множество теорий развития данной патологии, одна из них – наследственная. Передается ли псориаз по наследству от бабушки или дедушки?

Считается, что если в семье есть человек с данной патологией, близкий родственник болен псориазом, то вероятность развития заболевания существенно возрастает. Если псориаз есть у бабушки или дедушки, вероятность его возникновения у ребенка достаточно велика. Однако стоит помнить, что есть другие теории развития заболевания.

Факторы, ведущие к развитию псориаза

Ученые выделяют несколько причин, которые могут оказывать непосредственное влияние на развитие недуга. К ним относят:

  • долгое пребывание под открытым солнцем в теплое время года, злоупотребление солярием;
  • стрессовые состояния и чрезмерные нервные напряжения. Причем заболевание нередко провоцируют не только негативные эмоции, но потрясения на фоне положительных переживаний;
  • регулярные травмы и трения кожных покровов;
  • перенесение заболеваний инфекционного происхождения, наличие хронических заболеваний у человека, например, ангины, отита, гайморита и других;
  • нередко болезнь появляется у пациентов с ВИЧ-инфекцией;
  • неправильный или слишком длительный прием некоторых медикаментозных средств;
  • нарушения гормонального фона. Данный процесс может возникать при таких состояниях больного как беременность, период менструации, переходной возраст, заболевания органов эндокринной системы;
  • нарушение липидного и других обменных процессов организма.
Гомеопатия при псориазе
  • Как быстро снять обострение псориаза
  • Псориаз у беременных: лечение
  • Как вылечить псориаз быстро
  • Псориаз: что это такое
  • Псориаз и передача по наследству

    Передается ли псориаз по наследству от отца?

    Псориаз – сложное кожное заболевание, которое может развиться под воздействием множества факторов. На сегодняшний день специалисты затрудняются с выделением основных причин заболевания, одна из теорий возникновения псориаза – наследственная. Передается ли псориаз по наследству от отца?

    Считается, что если у одного из родителей присутствует данное заболевание, например, у отца, вероятность возникновения поражения кожи у ребенка достигает 25%. При этом некоторые специалисты считают, что по наследству передается не само заболевание, а особенности строения кожи, на фоне которых может появиться псориаз.

    Передается ли псориаз по наследству от матери?

    Согласно наследственной теории возникновения псориаза, серьезного кожного заболевания, от которого практически невозможно полностью избавиться, заболевание может передаваться по наследству от матери. При этом вероятность возникновения псориаза у ребенка находится в районе 25%. Если псориаз есть у обоих родителей, то вероятность возрастает до 75%.

    Стоит отметить, что на данный момент некоторые специалисты считают, что передаются именно особенности строения кожи, способные привести к псориазу, а не само заболевание. Порой данное заболевание возникает у людей, у которых нет близких родственников с поражением кожи.

    Риск развития болезни у детей

    Передается ли псориаз ребенку? Данный вопрос волнует практически всех родителей, столкнувшихся с патологией. Конечно, псориаз, наследственность которого доказана, может передаваться из поколения в поколение. Однако речь идет лишь о возможных рисках. Утверждать с полной уверенностью что ребенок непременно заболеет нельзя. Итак, передается ли псориаз детям? Многолетняя практика и медицинская статистика свидетельствует о следующей закономерности:

    1. Риск возникновения псориаза у детей увеличивается почти в 4 раза, если заболеванием страдает один из родителей.
    2. В тех случаях, когда патология наблюдается у матери и отца одновременно, риск появления ее у ребенка составляет почти 80%.

    Для того чтобы этого не случилось, и недуг никогда не побеспокоил вас или вашего ребенка, следует придерживаться определенных правил профилактики. О них поговорим далее в статье.

    Псориаз и дети

    Как предотвратить болезнь

    Профилактические мероприятия являются важным составляющим комплексного лечения псориаза. Для того чтобы снизить риск развития болезни, необходимо придерживаться следующих мер:

    1. Старайтесь не прибывать длительное время под открытым солнцем. Чрезмерное влияние ультрафиолета пагубно воздействует на кожу.
    2. Необходимо своевременно обращаться за помощью к специалисту при развитии заболеваний инфекционного и грибкового характера. Не допускайте чтобы болезнь перешла в хроническую форму.
    3. Исключите из своей жизни вредные привычки. Доказано что алкоголь, табакокурение и прием наркотических средств самым негативным образом влияет на организм и может стать причиной обострения псориаза.
    4. Не допускайте развития патологий органов эндокринной системы.
    5. Также важным правилом является адекватная оценка стрессовых ситуаций. Старайтесь лишний раз не переживать, и не раздражаться. Избегание чрезмерных эмоциональных напряжений поможет снизить риск развития недуга.
    6. Ну и конечно же, одним из главных правил профилактики является здоровое питание. Предпочтение следует отдать пище, богатой витаминами, минералами и микроэлементами. Откажитесь от высококалорийных блюда, жирной, жаренной, острой, слишком кислой и соленой пищи. На столе должны быть блюда, приготовленные на пару, каши, кисломолочные продукты, нежирные сорта рыбы и мяса.

    Здоровое питание и псориаз

    Помните, профилактика и соблюдение необходимых мер предосторожности помогут вам избежать заболевания даже при значительном риске его развития. Берегите себя и будьте здоровы.

    В чем отличия экземы и псориаза

    Очень часто случается так, что пациенты путают два заболевания между собой, воспринимая псориаз за экзему и наоборот. Происходит это из-за схожести …

    Применяем уколы для лечения псориаза

    Чаще всего лечение псориаза требует внимательного и комплексного подхода. Одним из видов терапии является применение различных препаратов в форме ин…

    Правильная диагностика псориаза

    Ежегодно псориаз поражает сотни людей. Пациенты обращаются за помощью к специалисту при появлении на теле высыпаний воспалительного характера. Бляшк…

    Посещение солярия при псориазе

    В наши дни солярий весьма популярен. Искусственный загар делает кожу красивой, однотонной, а также способен оказывать благотворное влияние на кожу п…

    Виды псориаза

    Народная медицина

    Лечение псориаза

    Диета

    Препараты

    Лечение псориаза в домашних условиях — эффективные средства

    Симптомы псориаза ногтей (фото) и лечение

    Снимаем быстро обострение псориаза

    Лечение псориаза в домашних условиях народными средствами

    Псориаз на ладонях — причины и лечение

    Вопросы специалисту

    Задать свой вопрос

    Adblock
    detector

    Сыроедение и сыромоноедение как способ лечения псориаза

    [schema type=»review» description=»Личный опыт лечения псориаза при сыроедении» ]Автор: delphiman

    Темы на форуме:
    Псориаз и СыроМоноЕдение
    Псориаз и сыроедение

    Что такое сыроедение и сыромоноедение?

    Сыроедение (далее СЕ) это такое питание, при котором в пищу допускаются только сырые, необработанные (то есть не варёные, не жареные, не пареные, не печёные и т.д.) каким-либо образом продукты. Как правило, когда говорится о сыроедении, понимается именно веганское сыроедение, то есть сырое мясо, молока, яйца и прочие продукты животного происхождения исключаются из рациона. Сыроедение, в котором имеет место быть сырое мясо, ушло в отдельную ветвь и называется палеосыроедением. В данной статье будет рассмотрено именно веганское сыроедение.      При сыроедном питании в основе рациона лежат сырые фрукты, овощи, зерно-бобовые, орехи. В сыроедении (в отличии от сыромоноедения) допускается смешение продуктов, то есть различные салаты и, в дополнении к ним, какое-либо масло холодного отжима (оливковое например). Главное здесь правило это наличие в рационе только сырых, необработанных продуктов.

    СыроМоноЕдение (далее СМЕ) это тоже сыроедение, но только здесь не допускается смешение продуктов за один приём пищи. То есть, например, рацион при сыромоноедении человек на завтрак может съесть яблоки в любом количестве и ничего более. На обед только апельсины, также в любом количестве и ничего более. Так как такое монотрофное (одинарное, раздельное) питание очень лёгкое для организма, то при начале такого питании, как привило, голод является постоянным спутником. Поэтому на СМЕ обычно нет чёткого расписания приёмов пищи, типа завтра, обед, полдник и ужин. Допускается любое количество приёмов пищи в день, которое обычно превышает стандартные 3-4 раза в день. Также и не важно количество, пусть даже весь желудок будет набитым каким-либо одним сырым продуктом, для организма не будет сложности справится с ним. Сырые фрукты, овощи перевариваются значительно быстрее их аналогов в обработанном виде и в разы быстрее продуктов животного происхождения (мяса, к примеру). В общем, главным отличием СЕ от СМЕ является отсутствие в СМЕ-рационе — салатов, даже самых простых.

    Почему и зачем только сырое?

    На текущее время про сыроедение можно найти в интернете и на полках книжных магазинов много информации, в которой собраны различные преимущества сырой растительной пищи над обработанной. Как привило приводятся анатомические, физиологически, просто бытовые и логические доказательства действия СЕ/СМЕ на организм.

    Далее перечислю основные из них:

    1. Сырая растительная пища значительно легче обрабатывается организмом, так как не происходит денатурация питательных веществ, содержащихся в продуктах. Для усвоения денатурированных веществ организм должен выполнять «дополнительную работу», то есть последовательность дополнительных биохимических реакций.
    2. Любая обработка сырого продукта, будь варка, жарка, парка, печение или замораживание полностью разрушает большое количество витаминов и ферментов, находящихся в сыром продукте. Отсутствие ферментов усложняет переваривание продукта в желудке, ну а отсутствие витаминов, которые должны бы быть в продукте, вызывает у организма «лёгкое недоумение» и ведёт к нарушению функций внутренних органов, и соответственно, в будущем к новых заболеваниям или ухудшениям, обострениям старых.
    3. Некоторые исследования и практика сыроедов показывает, что микрофлора кишечника человека, то есть микроорганизмы его населяющие, для обеспечения здорового состояния организма, должны преобладать «растительноядные» микроорганизмы. В таком случае, в кишечнике развивается именно симбиотическая, то есть дружественная нашему организму микрофлора, продуктами жизнедеятельности которой, являются вещества (витамины и аминокислоты, к примеру) необходимые нашему организму. При этом подавляется гнилостная микрофлора, продуктами жизнедеятельности которой, являются токсины, которые, в общем-то, только отравляют наш организм.
    4. Не нужно готовить J. Многие переходящие на такое питание отмечают такой плюс, как освобождение от ненавистного процесса готовки пищи и последующего мытья горы посуды J. А так как готовить и мыть посуду не надо, то освобождается время, что тоже хорошо, можно заняться разными более интересными и полезными делами J.
    5. Многие отмечают экономию денег. Но это зависит от нескольких факторов. Надо понимать, что сначала организм от отсутствия привычного рациона будет просить много еды, поэтому и денег уходить будет больше, но со временем, когда состояние нормализуется и организм привыкнет, то и количество съедаемого уменьшится. Также на количество средств, уходящих на еду, зависит от места жительства сыроедствующего. На севере сырые фрукты, овощи, орехи будут стоить дороже, особенно в зимнее время и качество их будет не лучшее. В более тёплых местах, конечно же, сырая продукция будет подешевле и качество лучше.
    6. Обычное питание, со слоганом «всё полезно, что в рот полезло», ведёт к болезням. Для этого достаточно выйти на улицу и взглянуть вокруг. Количество больных в современное время зашкаливает, количество болезней и больных увеличивается, количество аптек, стоматологических клиник, разных таблеток, методов диагностики и «лечения» растёт, а вот здоровье не особо J. Хотя, если подумать, то всё это должно уменьшатся. Если бы современная наука и современная мысль о здоровом организме действительно была развита, как об этом вещают средства массовой информации и «люди из науки», то мы бы и не думали о болезнях и способах самостоятельного излечения. Ан нет, приходится думать и действовать самим, так как современная медицина, не смотря на всё увеличивающее количество таблеток, оборудования, методов лечения до сих пор не может вылечить разные болезни. И речь идёт не о тяжёлых заболеваниях, а даже об очень простых. Банально, прыщы, казалось бы ничего серьёзного и не смертельно, но даже тут медицина не справляется. Опять же достаточно выйти на улицу и посмотреть вокруг. Если бы такая простая проблема была решаема медициной, то не было бы у нас людей с прыщами.
    7. Очищение организма. Так как сырая пища лёгкая для организма, то энергии на её обработку уходить значительно меньше, помимо этого она «не засоряет» организм, так как не содержит денатурированных веществ или вредных веществ, которые появляются во время готовки (тяжёлые металлы, канцерогены). В следствии высвобождения энергии, организм тратит её на процессы восстановления работы органов, очистки жидких сред организма (крови, лимфы, межклеточных веществ), сосудов и т.д. Помимо этого меняется pH (кислотно-щелочной баланс), что также положительно в целом влияет на работу организма и подавляет жизнь и развитие патогенной микрофлоры, в том числе паразитических организмов разных мастей – бактерии, вирусы, черви, грибки, что также очень важно как для общего оздоровления, так и для лечения конкретной болезни (тот же псориаз).

    На этом думаю достаточно, кто хочет почитать по более, то, как говорилось ранее, можно найти статьи и книги в интернете про сыроедение.

    Сыроедение и псориаз

    Кто-то может задаться вопросом, каким местом сыроедение относится к лечению такого страшного монстра как псориаз? Как уже говорилось в описании преимуществ сыроедения, СЕ/СМЕ очищает организм и высвобождает энергию, что даёт самому организму задействовать свои силы в заживлении и восстановлении работы органов. Псориаз, как и большая часть других заболеваний носит системный характер, то есть это не беда конкретно кожи или конкретно какого-то одного органа. Поэтому СЕ/СМЕ здесь является относительно универсальным способом, который постепенно чистит, либо провоцирует организм к очищению и восстановлению.

    Но не нужно ждать чуда через неделю или даже месяц. Изменение питания, в качестве лечебного средства, это долгий и постепенный путь, но в то же время один из самых эффективных, если даже не самый эффективный. Лечение псориаза (как и определённых других заболеваний) сначала может сопровождаться обострением, но не долгим, которое необходимо переждать и не менять рацион. Обострение вызывается ускорением процессов в организме, в том числе по очищению и заживлению. Поэтому время обострения необходимо перетерпеть. Затем на определённом сроке СЕ/СМЕ (сроки могут варьироваться от возраста и прошлых «грехов») обострение стихнет, начнётся ремиссия. Сначала просто будет как обычное состояние, когда есть шелушение и зуд, но постепенно, можно с каждым днём, по намного, зуд, покраснение, шелушение всё будет проходить, что в конечном итоге должно привести к значительным улучшениям – сокращение площади, полное исчезновение красноты с дальнейшим медленным восстановлением естественного цвета кожи.

    При лечении этим методом нужно осознавать, что это не стандартная «диета», сроки которой ограничены. Успешность лечения зависит именно от времени, проведённого на таком, как может многим показаться, достаточно суровом способе питания, особенно СМЕ J.

    «Неполное» сыроедение

    Стоит также сказать, что те, кто решат попробовать питаться именно таким образом, то не стоит делать это сразу в один день. Можно сделать некоторый «вход» в такое питание, исключить разный действительно мусор из своего рациона: чипсы, кока-колы, дошираки, шоколадки, фаст-фуд и подобное. Затем перейти на почти полное сыроедение оставив только то, что без чего ну вообще никак, то есть то, к чему вы действительно привыкли и даже один день без этого прожить тяжело. Это может быть для кого, что, у кого это шоколад, у кого – булки, у кого – бутерброды. В этом нет ничего страшного, главное сделать так, чтобы основой рациона стала сырая пища, а остальная составляла небольшой процент. После этого, можно уже пробовать волевым усилием и намерением излечиться J, перейти на полное 100%-ое питание сырой растительной пищей. Хотя можно и долго жить просто на процентом СЕ/СМЕ, в котором 90 и более процентов составляет сырая пища. Это даст мощный оздоровительный эффект и будет хорошим фоном для других естественных методов оздоровления.

    Психическое состояние

    Конечно, как при любой диете, особенно такой «жёсткой» J, ум будет бастовать, и требовать чего-нибудь вкусненького из прошлого. Есть несколько способов преодолеть это:

    1. Находить альтернативные вкусные сырые блюда, то есть делать различные вкусные салаты.
    2. «Сорваться», то есть пойти и съесть то, чего хочется, но быть внимательным и осознавать, почему этого хотелось, было ли это так приятно и какие последствия от этого были. Со временем, организм начнёт давать чёткий сигнал, что та или иная пища пошла ему во вред. Что-то вроде симптомов лёгкого отправления – слабость, сонливость, желание присесть/прилечь.
    3. Заесть. То есть просто наесться от пуза, чтобы организм подал сигнал насыщения, тогда желание съесть что-то ещё пройдёт.
    4. Перетерпеть волевым усилием. Тоже вариант J, но не стоит его сильно часто использовать, ведёт к срыву психики, депрессии и сумасшедшему дому в дальнейшем J.

    Постепенно нужно начинать относится к еде более осознанно. Ведь часто люди едят не потому, что действительно организму нужна энергия, вещества, витамины, а по совершенно другим причинам, например:

    1. Желание получить удовольствие. Именно сюда можно отнести желание поесть разный фаст-фуд, шоколадки, чипсы, торты и подобное. Сыр, кстати, тут же, в нём есть опиаты J.
    2. Заесть плохое настроение, стресс. Плохое настроение, стрессы, депрессии это всё проблемы головы, психические проблемы и именно таким способом и надо их решать. «Забыться» в еде, должно быть последним средством.
    3. Привычка. Например, жевать перед телевизором. Если есть такая привычка можно заменить обычную еду перед телевизором на сырую – орехи, не жаренные семечки, да вообще любые сырые продукты.

    Есть и другие причины, вы их можете сами увидеть, когда начнёт «практику» СЕ/СМЕ.

    Дополнительные естественные методы

    СЕ/СМЕ сам по себе очень хороший, мощный метод, который позволяет действительно излечиться от разных заболеваний, а не просто избавиться от симптомов. Но «въевшиеся» болячки, которые сопровождают человека несколько лет, а то и десятилетий, могут уходить с огромным не желанием.

    Поэтому, очистку организма при помощи облегчения питания, можно усилить при помощи использования дополнительных подобных естественных методов:

    1. Очищение органов при помощи различных трав. То есть можно почистить печень, почки, кишечник.
    2. Очищение от паразитов в организме. Также при помощи трав, в разных видах, можно почистить органы от паразитов. Не думайте, что у вас их нет, они есть в той или иной мере вообще у всех J.
    3. Закаливание. Как известно, закаливание положительно влияет на оздоровление. Поэтому, как дополнительный этот метод, тоже хорош. Купаться в проруби не обязательно, достаточно каждое утро под холодный душ. Как минимум, это даст заряд бодрости J.

    Опыт других людей

    Если поискать в интернете информацию о личном опыте СЕ/СМЕ людей, как правило это форумы, то можно увидеть, что люди излечиваются от самых разных заболеваний при помощи одного только вот такого изменения питания. Это и болезни желудочно-кишечного тракта (гастриты, язвы, которые как раз были у автора статьи J), аутоиммунные болезни (диабет), сердечные, кожные и прочие, прочие. Такую статистику можно наблюдать исходя из описаний личного опыта сыроедов на различных форумах, личных сайтах, блогах + опыт самого автора этой статьи, который избавился от нескольких заболеваний и недомоганий (хронический гастрит, язва 12-пёрстной кишки, частые головные боли, заложенность носа, судороги мышц, паховая эпидермофития, которая была распознана доктором именно как псориаз и некоторые другие).

     Успешного вам оздоровления!